یادداشت هایی بر سیاره مشوش

یادداشت هایی بر سیاره مشوش

کتاب یادداشت هایی بر سیاره مشوش اثر مت هیگ با ترجمه شیرین ملک فاضلی از نشر هوپا/برج به چاپ رسیده است.

مت هیگ در این کتاب دست روی یکی از بزرگ ترین آفت های زندگی مدرن گذاشته است:اضطراب و تشویش مدام.

در هزارتوی پر شتاب زندگی مشوش،چنان درگیر اضطراب و تشویش شده ایم که حتی اگر فرصتی برای گریز از آن بیابیم،شاید ندانیم چه باید با آن بکنیم.

تکنولوژی ما را به بند کشیده و استفاده بیش از اندازه و نادرست از آن حاصلی جز اضطراب و افسردگی و خستگی برایمان ندارد.

نویسنده که خود افسردگی و حمله های اضطرابی را از سر گذرانده،در این کتاب راهی تازه پیش پایمان می گذارد،راهی که خودش پی گرفته و برایش ثمر بخش بوده.

او طناب های نجات بخشی برای بیرون آمدن از دریای آشفته شبکه های اجتماعی،اخبار ناگوار و تلاطم مدام به سویمان پرتاب می کند.

کمک می کند با روش هایی بسیار ساده،از روانمان محافظت کنیم و شاید کمی ،فقط کمی آرام تر ،شادتر و آسوده تر زندگی کنیم.

جدیدترین عناوین کتاب را در سریع ترین زمان ممکن از ما خریداری کنید.

سایت کتابفروشی نشرچشمه رشت.